☆ダイエットとバストアップ☆
無謀にもダイエットをしながらバストアップに挑戦しています。 貧乳な私なので成功するかわかりませんが 頑張ってみます(^O^)
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食べたつもりだったけど・・・(・_・")?
体重  48.3キロ 前日比 +0.7㌔ 

体脂肪 32.4% ↓ヾ(@⌒ー⌒@)ノ
基礎代謝 1080 ↑ヾ(@⌒ー⌒@)ノ

(サプリ飲み始めて37日)
(野菜スープ 11日目)
今日は野菜スープ飲んでないです。

今日は友達と私でイオンにお出かけをしてきました~
メンバーは・・・
独身の友達が一人(もりちゃん)!!
3歳の女の子と6ヶ月の男の子を持つ友達(よ~ちゃん)
そして私と子供・・・
もりちゃんが
『普段子育てで大変でしょう~
今日は子育て開放日を作ってあげて
子供はみていてあげるので、あなた達は買い物やなんや
しといで~』っと言ってくれた
私の子供は結構大きいのでいいのだけど、
小さい子がいるよ~ちゃんは喜んでた・・・がしかし・・・
今日になってよ~ちゃんが『風邪を引いてしんどい』と言ってきた~
なので『3歳の子だけでも、連れていってくれる?』と連絡が
あったので快くOK!
よ~ちゃんは熱もあったみたいでしんどそうだった(T T)
かなりの育児疲れで遊ばしてあげたかったのに
すんごく残念だ~~
また今度行こう~!

って事で5人で出発!!!
もりちゃんは
『下の子供と3歳の子供を連れてゲームコーナに
行くので、買い物しておいで~』っと言ってくれたので
上の娘と服を見に行った。
安くて可愛いのがあったので2枚ほど購入して
見たいお店をあちこち行かせてもらった。

良い時間をありがと~~よ~~もりちゃん!!

ゲームコーナーで合流・・・
その後夜ご飯の材料や、とっても美味しいチーズケーキ屋さんで
ケーキを買い
帰ってきました~

帰ってきてから、チーズケーキ2個も食べちゃいました

フードコートでも、ねぎマヨたこ焼き6個も食べコーラーも飲み・・・
『友達にダイエットしてるんちゃうの?』って言う突っ込みも
ありながら『今日はええねん』っと言って食べた(笑)

昨日今日と、食べたい物を食べたい時に食べた私はすっかり
ご満悦

ダイエットやる気マンマンになりましたよ~~
なので明日から食事制限して、ダイエットに励みます。

やはりたまにはこんな日を作った方がいいのかもしれませんね~
じゃないと恐ろしい~リバウンドが待ってるって事にもなりかねないですよね~!

体重はきっと明日も増えてると思うけど・・・
そんなの気にしないもんね~~~~♪

今日はビールを飲んで最後をしめくくるぞ~!!




では今日のご飯達で~す(^O^)v

朝9時:お茶碗カレー(茶碗1杯)
はい!またカレー食べました(笑)

昼12時半:おにぎり1個
  
3時:ねぎマヨたこ焼き6個とコーラー
       
6時:チーズケーキ2つ
さっき食べた所なのでお腹が空きません。
このまま夜ご飯食べないかも~

水分:杜仲茶1L

あれ~~~????もっと食べてるつもりだったのに
そんなに食べてないな~
食べてはいけないな~って思うものを食べたから
たくさん食べてしまった印象があるのかな?


今日の運動&その他
 万歩計
 9280歩

 筋トレ
 腹筋  50回 
 腕立て 30回 (ヒザをついて)  
 手合わせ3種 1セット 
 スクワット 30回 


 
 マッサージ
 
 バスト&デコルテマッサージ 
   


 アルコール
今日は買ってきたので飲むぞ~~(^O^)v



だれでも簡単にここからおこづかいもらえるよ!(^O^)v

もし6ヶ月間おこずかいがもらえなかっても返金してくれるから
いいよね~!

そしてもう一つここからももらってるよ~

ミクシー関係でおこづかいもらってるんだけど、
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テーマ:日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

コメント
この記事へのコメント
そうですよね、たまにはダイエットをお休みってのも
ありかも知れませんね(*´▽`*)
僕は今日お昼に食べすぎて
今現在も全然お腹が空きません( ̄∀ ̄;)汗
このまま夜を食べずに日記を更新するか
迷っております(; ̄ー ̄A アセアセ・・・(笑)

2007/01/21(日) 19:25:22 | URL | ブー #-[ 編集]
継続するには、食事制限でも運動でもおやすみ大事ですよ。
2007/01/21(日) 20:12:21 | URL | eiichi #-[ 編集]
こんばんはv-39
よ~ちゃん、大丈夫?残念だったね。
でも、ストレスが、発散されてよかったv-410
いいお友達がいて、幸せですね(^^♪
2007/01/21(日) 21:26:46 | URL | アリババ #-[ 編集]
ねぎマヨたこ焼き,おいしそ~~~☆
私、たこ焼きもねぎもマヨネーズも全部好きなんです!見かけたら食べてみようっと。
たまにはダイエットを忘れて、好きなものを好きなように食べたいですよね~。
明日からのやる気が沸いたんなら、OKOK!
2007/01/21(日) 23:04:45 | URL | 妖精 #-[ 編集]
ぜんぜんOKですよ~~~~♪
食べるのガマンばかりしてストレスがたまってくると痩せにくいし、一度食べてしまうと食べ続ける人も多いし・・
 
リバウンドしないためには、食べつつダイエット♪ですよね~~~~♪ 
 
 
たこ焼き・・
ネギ抜いてくれたらおいしそう(笑)
2007/01/22(月) 01:36:48 | URL | さこ #-[ 編集]
こんばんは
たまには ダイエットも忘れる日があってもいいのでは?
・・・・けど カロリーはオーバーしてなさそうですけど・・・
アルコール 私も最近 飲んでいますよ^^
2007/01/22(月) 01:39:17 | URL | なみ #-[ 編集]
またカレーか(●σ゚益゚)σYO!!

しかも3時のたこやきって。
飲物はコーラ?
そして6時にチーズケーキ。

恐るべし、女性の別腹・・・。

でもまぁ食べたいから食べるんだろし、
食べた分動けばいいやん(*-ω-)(-ω-*)ネー
動かし方はいっぱいあるだろけど(´艸`o)゚.+:

2007/01/22(月) 08:41:20 | URL | カズヒ #-[ 編集]
お?食べると良くないものを結構いきましたね^^
私も炭水化物系をガッツリいったらガッツリ太ってました^^;
ショックでブログの毎日更新記録が途絶えましたよ^^;
立ち直ったら記事書きますね^^;
2007/01/22(月) 12:33:42 | URL | ぶらっく☆(^-^)ノ #-[ 編集]
(・ω・)ノおひさ!

ダイエット休憩日!
たまには必要ですよね!
オレッチ親は毎日がダイエット休憩日・・・
(¬д¬)
ダイエットがんばってくだせぇ!
2007/01/22(月) 17:40:42 | URL | 東馬 #-[ 編集]
コメントありがとうございます。
ブーさんへ
私も必要だな~って思いました~
!これからもちょっと疲れた時はやりたいと思います。
夜ご飯どうしたのかな?
後で見に行きます(^o^)ゞ


eiichiさんへ
正にその通りですね~
ずっとはできないです~ってあんまりしてなかったけど(笑)
休憩はとても良い事だと思いました(^O^)


アリババさんへ
よ~ちゃんは今日も熱があったみたいで、子供を預かってもらって一日寝てたみたいです~!
私も友達に恵まれて幸せだと思います(^O^)


妖精さんへ
そこのたこ焼きはいつも何もつけないで食べるんですよ~それでも美味しくて~
でも今回は初のねぎマヨに挑戦してみました~
絶品でしたよ~!
やる気満々です(^O^)v


さこちゃんへ
たまには食べたい物を食べないから
こうやって、爆発的に食べてしまうんでしょうね~(^^;)
でも、スッキリしました~(笑)

ネギはお嫌いですか?(笑)


なみさんへ
昨日は忘れましたよ~
少し頭には残ってましたが、今日はええねん!
って言いながら食べました~
チーズケーキ2個はカロリー多くない?(笑)


カズヒさんへ
この食べ方は別腹とは言わないような・・・(^^;)
夜ご飯にチーズケーキ?みたいな感じになってしまった~

食べた分動くのは大変なので、
じょじょに戻して行きます(^O^)v


ぶらっく☆(^ー^)ノさんへ
毎日更新記録途絶えてしまったんですか~(><)
でも、スキーを泊まりで行っていたので
楽しかったんじゃないですか?
あまり落ち込まないでくださいね(^O^)


東馬くんへ
ご無沙汰でごめんね(^^;)
たまにはいいよね~って私も毎日やってるようなもんかな?(^^;)

頑張るよ~~(^O^)v









2007/01/22(月) 19:22:23 | URL | みずき♪ #-[ 編集]
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