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☆ダイエットとバストアップ☆
無謀にもダイエットをしながらバストアップに挑戦しています。 貧乳な私なので成功するかわかりませんが 頑張ってみます(^O^)
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給料日\(〃⌒▽⌒〃)/
体重  47.3㌔ 前日比 -0.5㌔ ↓ 

体脂肪 34.8% ↑( ̄□ ̄;)!!

基礎代謝 1057↓( ̄□ ̄;)!!

(サプリ飲み始めて42日)
(野菜スープ 16日目)

完全なアルコールマジックだね(笑)
昨日眠たいと書いていたが
記事を書いてるうちにだんだん楽しくなってきて
目が覚めてしまった(^^;)
なのでビール500mlを2本も飲んでしまった(^^;)

朝起きたら喉がカラカラだったので
完全に水分が蒸発して減った体重でしょう~(笑)

今日は給料日~~

本当は28日が給料日なんですが
日曜日なので今日もらいました~!
そこで、28日が給料日って中途半端やな~~って思うでしょ?(笑)
理由はとても簡単!
25日にしても月末にしても銀行が混んでるからです。
間をとって28日にすると銀行は空いてるので
下ろしに行くのが楽なんだって~(笑)

給料日は自分にたいして1ヶ月ご苦労様って事と
子供たちの協力もあって仕事できてるので
夜は少し豪華にしてみんなで楽しく食べます!

本日はお寿司でした~(^O^)v
って言っても食べられるネタはだいたい決まってるので
種類は少ないですけどね~(^^;)
たらふく食べたので、明日の体重増加は間違いなし!!



そして プエラリア 01月27日(土曜日)10時00分~
明日だよ~~
価格 21,000円 → 17,640円 (税込) 送料込
お得ですよ~
バストアップの為にはかかせないものです。
卵胞期に飲むことをお勧めします。
効果が出てきてますよ~
近い内に報告します。

今回でなくなるので私も買います。
でも、明日仕事になっちゃった(><)
帰ってくるまで残ってるかな?





では今日のご飯達で~~す!

:野菜スープすき焼き丼(茶碗1杯分)
070126_0749~01.jpg

野菜スープの画像撮ってみました~!

:手作りお弁当
070126_0745~01.jpg

またまた恥ずかしいお弁当です~
野菜炒め、ミートボール、レンコン入りさつま揚げ2切れ、
タコ入りさつま揚げ1切れ、ハム1枚、プチトマト半分 
       
3時:野菜スープ

:お寿司
070126_1902~01.jpg

結構食べた(^O^)

水分:杜仲茶1.5L



今日の運動&その他
 万歩計
 7316歩
買い物行かないと歩数がかせげないね~(^^;)

 筋トレ
 腹筋  50回 
 腕立て 30回 (ヒザをついて)  
 手合わせ3種 1セット 
 スクワット 30回 
かなり食べたので後でするよん♪
 
 マッサージ
 
 バスト&デコルテマッサージ 
   
こっちもするよん♪

 アルコール
お風呂上りにビール飲みます!



だれでも簡単にここからおこづかいもらえるよ!(^O^)v

もし6ヶ月間おこずかいがもらえなかっても返金してくれるから
いいでしょう?

そしてもう一つここからももらってるよ~

ミクシー関係でおこづかいもらってるんだけど、
興味があるならお誘いしますので、気軽に言って下さいね。



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興味がある方はどうぞ~

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テーマ:日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

コメント
この記事へのコメント
お寿司美味しそうですね。
私のうちは家内が海鮮食べれないので寿司はもっぱら回転寿司です。海鮮以外のネタがたくさんありますから。
私は本格的な寿司が食べたいのですがね(>_<)
2007/01/26(金) 22:34:03 | URL | pape #FdzCdgXY[ 編集]
コメントありがとうございます。
papeさんへ
私も出前か回転寿司かどちらかですよ~
今回は奮発して少し高めのおすし屋さんに頼みました。美味しかったです。
本格的なお寿司屋さんか~
私も行ってみたいです(^^;)
2007/01/26(金) 23:36:47 | URL | みずき♪ #-[ 編集]
給料日28日は意外と珍しくはないと思いますよ。
僕が高校卒業してはじめて就職したとこは
28日だったし・・・
製造系の会社は結構多いのかも・・・
お寿司食べた~い(; ̄ー ̄A アセアセ・・・
ちょっと腹減ってきた。・゚・(ノД`)・゚・。(笑)
2007/01/26(金) 23:49:43 | URL | ブー #-[ 編集]
おすしおいしそー。やっぱり、給料日はすしですね。ああー、つぎの給料日がまちどおしい。
2007/01/27(土) 02:07:14 | URL | eiichi #-[ 編集]
お寿司いいですね~!うちも回転してるほう専門です。
お昼のお弁当は、豪華。ぜひ私にも届けてください!ってお願いしたいくらい☆
2007/01/27(土) 10:00:43 | URL | 妖精 #-[ 編集]
お寿司食べたくなってきた・・・
今日の昼は寿司にしようかな?
もちろん廻ってるとこで(笑
友達がいるからサービスしてくれるんですよ!いいでしょ^^
友達が握ると一個の皿に2人前のってたりしますから(笑
2007/01/27(土) 11:36:28 | URL | ぶらっく☆(^-^)ノ #-[ 編集]
こにゃにゃちわ♪
良いですね~♪
自分へのごほうび^^

いつも頑張ってる人は、なおさらうれしいですよね。

オイラは・・・・
ごほうびなしだな。頑張ってないから(笑
2007/01/27(土) 13:01:36 | URL | ふとっちょパパ #-[ 編集]
(^O^)
お初にお邪魔しま~す♪

初めて来れて嬉しいわ♪
お寿司いいですね~♪
なんだか食べたくなってきたな~(*^^*)

私も前の会社は、28日じゃなく、29日でした~♪
銀行が空いてていい♪
25日はなるべく行くの、避けたいよね(^-^;

2007/01/27(土) 13:52:57 | URL | Kitty #-[ 編集]
コメントありがとうございます。
ブーさんへ
珍しくないんですね~(^^;)
私も今までいろんな仕事してきたけど
28日が給料って初めてだったから
珍しいと思ってしまいました~(^^;)
お寿司美味しかったよ~(^O^)v


eiichiさんへ
でしょう?でも来月の給料日は
焼肉かステーキにしようかな?
ってちょっと気が早すぎる?(笑)


妖精さんへ
私ももっぱら出前が回転専門です(笑)

お弁当豪華ですか?めちゃくちゃ手抜きですよ~(笑)


ぶらっく☆(^ー^)ノさんへ
お寿司のサービスいいな~
えんがわ大好きなのでそればっかり」頼んでしまいそう~(笑)


ふとっちょパパさんへ
私もあんまり頑張ってないですよ~
でもご褒美はあります(笑)
ご褒美と名をつけてただ食べたかっただけとも言う
(^^;)


kittyさんへ
いらっしゃ~~い
待ってましたよ~(笑)

29日でしたか~それも銀行が空いてる日ですね~(^O^)
そのうち25日とか月末が暇になったりして(笑)
2007/01/27(土) 18:59:48 | URL | みずき♪ #-[ 編集]
いいな~ぁv-39
給料日もお寿司も!!
ババの所は、末〆の10日で、まだまだ^_^;
給料日は、なんか嬉しいよね(^◇^)
2007/01/27(土) 19:38:45 | URL | アリババ #-[ 編集]
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