☆ダイエットとバストアップ☆
無謀にもダイエットをしながらバストアップに挑戦しています。 貧乳な私なので成功するかわかりませんが 頑張ってみます(^O^)
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報告のみで・・・
体重  47.5㌔ 前日比 +0.4㌔ ↑ 

体脂肪 33.5% ↓ヾ(@⌒ー⌒@)ノ

基礎代謝 1064 ↑ヾ(@⌒ー⌒@)ノ

(サプリ飲み始めて49日)
(野菜スープ 18日目)

風邪なのかちょっと熱っぽいので
今日は報告だけですいませんm(__)m

多分大丈夫とは思うんですが~
なんせ食欲はある(笑)



では今日のご飯達で~~す!

:野菜スープ、シチュー少し、ご飯(茶碗半分)

:手作り弁当

3時:野菜スープ

:筑前煮、コロッケ1ヶ、ご飯(茶碗半分)

食欲はあるんだよね~(^^;)

水分:杜仲茶 1.5L


今日の運動&その他
 万歩計
 つけてません(^^;)
 
 筋トレ
 腹筋  50回 
 腕立て 30回 (ヒザをついて)  
 手合わせ3種 1セット 
 スクワット 30回

今日は一回だけ・・・ 
 
 マッサージ
 
 バスト&デコルテマッサージ 
   

 アルコール
喉の消毒で飲もうかな?(笑)



だれでも簡単にここからおこづかいもらえるよ!(^O^)v

もし6ヶ月間おこずかいがもらえなかっても返金してくれるから
いいでしょう?

そしてもう一つここからももらってるよ~

ミクシー関係でおこづかいもらってるんだけど、
興味があるならお誘いしますので、気軽に言って下さいね。



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興味がある方はどうぞ~

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コメント
この記事へのコメント
ゆっくり寝て、早めの対処で、元気になってね。
お大事に!!
2007/02/05(月) 21:33:28 | URL | アリババ #-[ 編集]
もしや、家の次女の溶連菌がうつったのでは・・・
んなわきゃない^^
ゆっくり休んでくださいね☆
お大事に!
2007/02/05(月) 21:53:15 | URL | ぶらっく☆(^-^)ノ #-[ 編集]
風邪が流行ってますね。
そろそろインフルエンザの噂も聞こえてます。
早く元気になってください!!
2007/02/05(月) 22:16:22 | URL | pape #FdzCdgXY[ 編集]
コメントありがとうございます。
アリババさんへ
疲れがとれにくいみたいです(^^;)
出来るだけゆっくりして元気になります!


ぶらっく☆(^ー^)ノさんへ
なんかずっとだるくておかしいですね~
娘さん大丈夫ですか?


papeさんへ
インフルエンザ怖いですね~
今年は暖かいので、去年よりはあまり聞かないですよね~?
2007/02/06(火) 19:15:33 | URL | みずき♪ #-[ 編集]
風邪。大丈夫ですか?
あまり無理しないようにしてくださいね。
2007/02/06(火) 21:20:21 | URL | 妖精 #-[ 編集]
コメントありがとうございます。
妖精さんへ
大丈夫だよ~!
風邪じゃなくてただ疲れがたまってたみたい(^^;)ありがとうね(^O^)
2007/02/06(火) 21:24:09 | URL | みずき♪ #-[ 編集]
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