☆ダイエットとバストアップ☆
無謀にもダイエットをしながらバストアップに挑戦しています。 貧乳な私なので成功するかわかりませんが 頑張ってみます(^O^)
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
二日分
土曜日

体重   47.4㌔  前日比 +0.3キロ

体脂肪  33.2%  ↓

基礎代謝 1064   ↑

生理 3日目

日曜日

体重   47.6㌔  前日比 +0.2キロ

体脂肪  31.9%  ↓

基礎代謝 1071   ↑

生理 4日目

☆体重は朝1番に計ったものです。

体重が徐々に増えてますね~
体脂肪は体重が増えたので減ったのかな?
でも、47㌔台で体脂肪が31%台っていうのも初めてです。

まずは体脂肪撃退ですね。

って言いながら今日とうとうマクドの
メガマックテリヤキとマックフルーリー(オレオ)を食べて
しまいました。

しかしマックフルーリーは量が多くて
全部食べれなかった・・・半分も食べてない
なので残りは冷凍室に入れたんだけど
明日も食べれるのかな?

きっと明日は体脂肪が上がってるだろな~
体重計に乗るのが怖いです

日曜日だからダイエットも休みって事で・・・(笑)
こんなんだからいつまでたっても痩せないのかな?

明日からまた頑張ろうっと!
だれでも簡単にここからおこづかいもらえるよ!(^O^)v

もし6ヶ月間おこずかいがもらえなかっても返金してくれるから
いいでしょう?

そしてもう一つここからももらってるよ~

ミクシー関係でおこづかいもらってるんだけど、
興味があるならお誘いしますので、気軽に言って下さいね。



バストアップの記事はこちらです。
興味がある方はどうぞ~

バストアップのランキング追加しました~(^O^)v
にほんブログ村 美容ブログ バストアップへポチッとお願いします。

ランキングに参加しているので
ポチッと協力お願いします。

↓クリックお願いします↓

FC2ブログランキング

↓こちらもポチッとお願いします
ブログランキング・にほんブログ村へ←こっちもポチっとお願いしますm(__)m



banner2.gif←もう一つおまけにポチッとお願いしますm(__)m


ポチポチ多くなっちゃいましたね~(^^;)
ご協力有難うございました~m(._.)m ペコッ


スポンサーサイト
コメント
この記事へのコメント
7/6にマックフルーリーのストロベリーオレオが発売になりますよ!(悪の誘惑v-39

体脂肪を落とすには筋肉を活性化させて代謝を上げるのも有効だけど、筋肉に変化を感じるまでは2~3ヶ月かかるので、ちょっと気長な努力が必要です。
一番効果的なのは有酸素運動ですよ!
筋トレと合わせて1日15分でいいから歩くようにしましょう。
2007/06/25(月) 14:25:17 | URL | くぼっち #-[ 編集]
コメントありがとうございます。
くぼっちさんへ
誘惑やめてくださ~~いv-406(笑)

晴れてる日は自転車で往復約1時間かけて
チャリ通勤してるんですけど、やはり歩く方がいいですよね?
最近筋トレも少ししかしてないので
気をつけます。
いつも適切なアドバイスありがとうございますm(__)m


2007/06/25(月) 21:26:57 | URL | みずき♪ #-[ 編集]
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。