☆ダイエットとバストアップ☆
無謀にもダイエットをしながらバストアップに挑戦しています。 貧乳な私なので成功するかわかりませんが 頑張ってみます(^O^)
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
ビリー2日目、3日目、4日目
土曜日
体重   47.2㌔  前日比 +0.1キロ

体脂肪  34.5%  ↑

基礎代謝 1057   ↑


日曜日
体重   47㌔  前日比 -0.2キロ

体脂肪  34.9%  ↑

基礎代謝 1052   ↓


今日
体重   47.4㌔  前日比 +0.4キロ

体脂肪  34.2%  ↓

基礎代謝 1061   ↑



☆体重は朝1番に計ったものです。

日曜日に体重が減ったのはタダの飲みすぎです(笑)
土曜日は朝の4時まで飲んでました~
そして体重を測ったのは12時半ぐらいですσ(^◇^;)

アップができなくてビリーズブートキャンプの報告が
まとめてになってしまいました

なんとか続けてます。
なにが大変ってそこらじゅうが筋肉痛でダウン寸前です(笑)

筋肉痛の中にもかかわらずビリー隊長は厳しい・・・

バンドは使って途中できつくなったら手を離すって
感じでやってます。

ウエストは今の所-2センチ・・・
体脂肪は相変わらずです。
やはりアルコールが体脂肪に影響してるのかな?

でもやめられないんだな~・・・

さて今日もバンテリンを塗って糖質0の発泡酒を飲むぞ~

(やはり飲むのか・・・)

PS.今日はまとめての報告なので
食事と運動は省きます。

だれでも簡単にここからおこづかいもらえるよ!(^O^)v

もし6ヶ月間おこずかいがもらえなかっても返金してくれるから
いいでしょう?

そしてもう一つここからももらってるよ~

ミクシー関係でおこづかいもらってるんだけど、
興味があるならお誘いしますので、気軽に言って下さいね。



バストアップの記事はこちらです。
興味がある方はどうぞ~

バストアップのランキング追加しました~(^O^)v
にほんブログ村 美容ブログ バストアップへポチッとお願いします。

ランキングに参加しているので
ポチッと協力お願いします。

↓クリックお願いします↓

FC2ブログランキング

↓こちらもポチッとお願いします
ブログランキング・にほんブログ村へ←こっちもポチっとお願いしますm(__)m



banner2.gif←もう一つおまけにポチッとお願いしますm(__)m


ポチポチ多くなっちゃいましたね~(^^;)
ご協力有難うございました~m(._.)m ペコッ





スポンサーサイト
コメント
この記事へのコメント
ビリーバンド使ってるんですか!?
私はまだ本格入隊してないですが、バンド使っては無理かな(^_^;)

あんまり無理せず頑張って下さいね(^O^)/
2007/07/02(月) 21:59:54 | URL | ぶらっく☆(^-^)/ #-[ 編集]
コメントありがとうございます。
ぶらっく☆(^ー^)ノさんへ
バンドは一応つけて、辛くなったら手を離してやるようにしてます。
バンド結構きついですよね~σ(^◇^;)

無理なく頑張ります!
2007/07/02(月) 22:06:17 | URL | みずき♪ #-[ 編集]
ビリー隊長おそるべし!
こわいものみたさに挑戦してみようか。
2007/07/03(火) 02:31:00 | URL | eiichi #-[ 編集]
ビールの楽しみぐらいいいと思うよ~v-39
ビリー隊長やっぱりハードでしたね。
がんばって~!!
ババは、骨盤ダイエットを検討中です~!
2007/07/03(火) 19:30:04 | URL | アリババ #-[ 編集]
コメントありがとうございます。
eiichiさんへ
厳しいけど、結構良いとこもあるよ~

アリババさんへ
厳しいけど楽しくやってます(^O^)

骨盤ダイエットですか~
私も気になってるんですよ~
2007/07/03(火) 22:20:47 | URL | みずき♪ #-[ 編集]
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック
出ましたよ、ビリーズ・ブート・キャンプに勝るとも劣らない
2007/07/03(火) 00:20:53 | 綺麗に痩せる
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。