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☆ダイエットとバストアップ☆
無謀にもダイエットをしながらバストアップに挑戦しています。 貧乳な私なので成功するかわかりませんが 頑張ってみます(^O^)
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冷凍食品・・・( ̄□ ̄;)!!
体重   49.3㌔   -0.1㌔

体脂肪  35.1%  -1.7%

少しだけ減りましたよ~
って言ってもまだまだだけどね~


みなさんもご存知の冷凍食品での食中毒・・・
お弁当などでよくお世話になっていたのでビックリしました。

テレビである程度の商品を紹介してましたが
私は買った事のない物ばかりでした。
しかし念のため冷凍庫を確認・・・・
大丈夫でした~~(^O^)v

こういうのって他の国でもありえる事なのかな?
それだったらもう~外国製品は買わない方がいいのかな?

日本でもミー○ホープみたいな会社もあるし・・・
これからまだまだ出てきそうですね。

口に入れる物だけに本当に怖いです。

では今日の報告です。

朝ご飯
おにぎり 1つ


お昼ご飯はお弁当

080131_1204~01


サバの塩焼き、ニラ炒め(昨夜の残り)、ホウレン草の胡麻和え(昨夜の残り)
ハム1枚、プチトマト


昼休みに歩いて銀行へ・・・(近くだけど・・・)
会社の人に午後の紅茶(ミルクティー280ml)をもらって
仕事をしながらちょくちょく飲む

3時
ブラックコーヒー
ぬれおかき醤油味 1枚


夕食
080131_1952~01


焼肉炒め(少量) ホウレン草の胡麻和え(昨夜の残り)
ビール(^O^)v

本当はもう少し食べたいけど、我慢しました。
焼肉炒めは明日のお弁当に入れます(^O^)

もちろん炒め物はオリーブオイルで・・・
それと昨日から杜仲茶も復活しました。

会社にも持って行ってます。

やはり最近アルコールがやめられない・・・
淡麗のグリーンラベルだけど、500mlを3本も飲んでる・・・

週に1~2日は休肝日を作ろうと思ってるけど
どうしても買ってしまうんだな~σ(^◇^;)

夕食を少なくしてるからお腹が減る・・・
でも、ビールを飲むと空腹感がまぎれるってのもあるかも・・・

ん?それは言い訳かな(笑)



本日摂取したサプリ
○スーパー@プレミアム
○ホメオバイタルQ10
○ホワイテックス
○ウコン


バストアップは最近基礎体温を計ってないので
卵胞期、黄体期が確認できない為飲んでません。
次の生理がきて終わり次第再開します。







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時間がないくせに楽しい事はする(笑)
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コメント
この記事へのコメント
最近よく餃子を食べていたので心配しましたがこうしてピンピンしてるってことは大丈夫なんでしょう(^-^)

国産と表示してあるウナギも殆どが国産じゃないらしいですよ(^_^;)
これを聞いてから国産ウナギは買ってませんヾ( ´ー`)
2008/01/31(木) 23:42:56 | URL | ぶらっく☆(^-^)/ #-[ 編集]
仕事先のビルの中華の店は閑古鳥が鳴いてた。ちょっとかわいそうだな。

日本のものも安心なのか不安になってくるね。
2008/02/01(金) 02:23:15 | URL | eiichi #-[ 編集]
昨晩突然のおう吐と下痢に見舞われたので、もしや!と思ったら、
農薬ではなくノロウイルスのようです。

この機会に一気に2キロほど落とそうかと思っとるよ!
2008/02/01(金) 12:12:38 | URL | くぼっち #-[ 編集]
冷凍食品も安心して買えなくなっちゃったね。でも中国では、日本が北京オリンピックの成功を邪魔してる。。。みたいな批判的なたいどなんでしょ。中国産が怖くなりました~
2008/02/01(金) 14:16:15 | URL | KITTY #-[ 編集]
困ってます~
お弁当のおかずに便利に使ってたので、困りもんです。
調べたら結構中国産って多いんですね(>_<)
旦那に「中国産辞めてくれよね!」と言われ、
朝から一人で大騒ぎしてしまいました(^_^.)
2008/02/01(金) 18:47:03 | URL | アリババ #-[ 編集]
家は冷食自体は少ないのですが
最近COOPを利用し始めたので
ちょっと( ̄∀ ̄;)汗 って感じです・・・
問題の冷凍餃子はなかったものの
自主回収されている牛丼はあったみたいです_| ̄|○
2008/02/01(金) 20:08:59 | URL | ブー #-[ 編集]
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